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夏天少用止汗剂防毒素体内堆积

2009年05月18日

  三伏天闷热潮湿,人们稍一走路就汗流浃背,还没怎么活动腋下早已湿了一大片,这不仅影响形象,汗味更会让人敬而远之,而市面上热销的止汗剂便成了 “救命稻草”。很多人常常将止汗剂随身携带,身体只要一出汗就“狂喷”。殊不知,人们在享受这份“清爽”的同时,健康已经受到了威胁。

  出汗是人体的正常生理功能,通过汗液蒸发,可以带走多余的热量,降低体温,排除部分毒素;汗液在体表和皮脂混合形成乳状脂膜,对皮肤也有滋润和保护作用。而止汗剂内含有氧化铝等化学物质,这些物质可以使产生汗液的汗腺导管堵塞,分泌细胞萎缩,从而达到止汗的目的。如频繁使用,会抑制人体的正常排汗,导致由于体内温度过高而产生头晕、胸闷等症状,严重的还会引起中暑或休克。此外,大量毒素和体内垃圾蓄积在体内,对健康也有影响。

  如果你的社交活动较多,可以适当地用用,但最好是在洗过澡后,将其涂于腋下和大腿根,一天1次即可。需要提醒的是,第一次使用止汗剂的人,应该先在上臂内侧试用少许,没有红斑、瘙痒等症状再使用。

  在众多的止汗方法中,建议涂一些爽身粉。因为爽身粉不会抑制汗液的排泄,而是吸收汗液,对皮肤和身体不会有影响。另外,由于明矾具有“吸汗”功能,用明矾泡水洗澡,也是减轻流汗而又不伤身体的一个妙方。可以取6—10克明矾,溶解在半盆清水里,用其擦拭身体,可以保持身体清爽。

  最后提醒大家,不管用什么方法止汗,都不能忘了内在调理。控制情绪,多吃黄瓜、豆类等清淡消暑的食物,才能避免“汗如雨下”的尴尬状况。

关键词:夏天  止汗剂  毒素  保健