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光脚穿凉鞋好不好?

2009年02月10日

  夏天,路上经常能看到大家光脚穿鞋。爱美的女性,近年来把光脚当做了一种时尚,无奈的男人只能光脚捂进皮鞋或旅游鞋中。这对于我们宝贵的双脚有没有影响呢?

  西医:穿凉鞋最好也别光脚

  北京医院的胡绍清医生介绍,无论在什么情况下,人的双脚都要保持在干燥、透气的环境里。夏季炎热,人的双脚本身就很容易出汗,很多人经常光脚穿鞋这是很不科学的。不穿袜子直接穿鞋,直接让脚上的皮肤浸泡在汗液里,如果再穿上透气性不是很好的皮鞋、旅游鞋,脚就会变白,同时由于真菌在湿热的环境里极易生长,还会激发脚部真菌感染;时间长久的话,还有可能引起足部“角化”。

  西医建议:

  1。尽量不要光脚穿鞋,天气较热的时候可以选择薄一点的棉质袜子,这样可以很好地吸汗。必要时,可以经常加垫棉质鞋垫。

  2。穿凉鞋最好也不要光脚。穿凉鞋看似应该是透气很好了,但脚底毕竟还是要直接接触凉鞋,那些部位也是隐患。

  中医:穿透气性差的鞋子要穿袜子

  北京中医医院的王国伟医生介绍,夏季人们光脚穿鞋跟个人习惯有很大关系,要是穿一些透气性好的凉鞋还勉强可以,如果是光脚穿透气性差的皮鞋或者旅游鞋,容易引起脚部细菌感染。足部本身有破损或者慢性炎症的人,光脚可能会加重病症。但这也不能一概而论,要根据个人情况具体分析。

  中医建议:

  1。有些真菌是厌氧的,有脚气、汗脚的人,夏季穿凉鞋等透气好的鞋时,可能不穿袜子更好,个人情况不同。

  2。透气性不好的鞋,尽量不穿、少穿,实在要穿的情况下,最好穿着吸汗性强的棉袜。

关键词:女性  保健  光脚穿  凉鞋