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春季如何防紫外线

2009年04月21日

  在春季若雨水少,空气比较干燥,这时皮肤就容易表现干燥、有脱屑。应注意护理皮肤,对干性皮肤来说尤应注意。据测定,在一年四季中,春季阳光紫外线含量最高,冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线的敏感性作了统计。春季敏感性最高,冬季则最低。因此,对于皮肤敏感型的人来说,春季就要预防发生面部皮炎。那么在春季怎样才能保持皮肤健美呢?

  (1)有春季皮炎的人,可适当外用防晒剂,如二氧化钛霜、素配洗剂等。

  (2)选择含油性的护肤品,如有条件可每周做一次面膜。

  (3)谨防一次性大量强烈日光曝晒,如在春游时,要戴上宽边遮阳帽或伞。

  (4)洗脸用水不可过热,不用碱性肥皂洗脸,不用粗糙毛巾使劲擦脸。

  (5)每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩,也可用蒸气浴面,以增强血液循环,改善皮肤的环境,有利于皮肤的保温。

  (6)在日常饮食中,多食富含维生素A的食物

关键词:春季  紫外线  保健  生活