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夏日油腻 控油肌肤有计划

2013年08月20日

  夏日到来,烈日当头,再好的肌肤都会有出油的现象,一层油粘在肌肤上,很不舒服。想要摆脱油腻肌肤,让肌肤清爽起来,就先要控制油脂的分泌。影响肌肤出油的因素包括体质遗传、环境因素、生活习惯、饮食风格、护肤手段等,不妨现在就一起来了解下吧。

  脸上的油,从皮脂腺来

  “皮脂腺”是皮脂的加工厂,肌肤出的油就是从这里产生的。腺体中的细胞将脂类原料加工成皮脂成品,而细胞破裂后油脂通过皮脂腺的开口排放到毛囊中。它们就像水沿着管道流动一样,从毛囊再流到皮肤表面。

  每个人的皮脂腺数目都是不同的,皮脂腺越多,越容易成为油性肌肤。如果你的父母都是油性肌肤,那你的肤质八成也是偏油的。身体各部位皮脂腺的数目也不同。额头、眉间、鼻翼和头皮的数量最多,指甲大小的皮肤上就有几百甚至近千个腺体,所以T区和头皮总是最油的;而躯干尤其是小腿外侧的皮脂腺最少。

  为什么每到夏天就狂出油,中性肌肤也变油田?

  过高的温湿度:温度越高,皮脂腺就越活跃。环境温度每上升1℃,油脂分泌量就会增加10%。再加上夏天多雨,湿度大,脸上总是有汗,和油脂一起亮晶晶地反光。

  熬出来的皮质醇:跟朋友玩通宵或是熬夜看美剧,有没有觉得皮肤出油状况立马加重?因为休息不好和精神紧张造成的压力会让身体释放“皮质醇”,它让皮脂腺变得更活跃,同时也让皮肤更敏感。如果你长期生活在高压之中,皮肤就会越来越油。

  控油产品,该如何选?

  抑制皮脂分泌成分:我们耳熟能详的烟酰胺除了帮助恢复肌肤屏障、美白和促进角质更新外,就可以减少皮脂的分泌。而具有同样功效的还有酵母萃取物、维生素B3(烟酸,尼克酸)、锌盐和铜盐等。

  植物收敛成分:金缕梅、茶树和薰衣草等植物性成分的萃取物,与酒精、异丙醇、甘醇酸同属收敛剂,也是为肌肤控油的理想成分。

  1、勤于清洁

  每天两次的温和清洁能带走多余的皮脂,但清洁得太干净却会使你的肌肤状况恶化。洗脸带走的不止是皮肤表面的油脂,还有角质层中水溶性的天然保湿因子(NMF),甚至是细胞之间的脂质。

  皮肤上有一定量的皮脂时,皮脂腺会收到一个“放下工作,开始休息”的信号。而彻底清洁相当于对它说“一直工作”,迫使皮脂腺产生过量油脂,最终造成肌肤的外油内干。“给力”清爽不伤肌!

  有控油收敛功能的爽肤水,往往以酒精、金缕梅提取物等成分做收敛剂。用爽肤水湿润的化妆棉擦拭皮肤,可以带走皮肤上的油脂,让肌肤变清爽。但如果你的肌肤处在严重“外油内干”的状态,这样做也可能造成去脂过度,使皮肤更干燥。另外,部分收敛成分带有轻微的刺激性,肌肤敏感的人也需慎重选择。

  2、分区来洗脸

  很多女性都是T区油腻,U区干燥,所以不少人会局部使用控油产品,这是正确的。但你知道吗,其实在洁面时也应采用不同的手法。而且这种手法一点都不复杂,只须注意用灵活的手指来按揉T区部位,而用手掌来清洗敏感的U区就可以了。

  3、使用啫喱面霜

  不亲水的皮脂能够阻止水分从皮肤中蒸发,所以为中、干性肤质设计的护肤品常加入模拟皮脂的成分,如凡士林、植物油和合成酯。但夏日的油田能够合成足够的皮脂,这些成分可能加速油光的到来。

  在夏日如果觉得肌肤干燥,那么可以补充水溶性的保湿成分,视情况把护肤品换成清爽的无油系列,把面霜换成啫喱或凝胶质地。常见的保湿凝胶中含有大量的水,在涂抹时会带来惬意的清凉感,且不会有额外的油脂。

  4、为控油而去角质

  去角质可以让肌肤变得细腻,但对控油帮助不大。角质层是皮肤的最外层,而皮脂腺在它的内侧,不会受它的影响。不过,适当去角质可减少粉刺和痘痘。因为过厚的角质阻碍皮脂从毛囊中流出,造成粉刺,发炎后就成为红肿的痘痘。而去角质疏通了皮脂的去路,避免它们在毛囊中调皮捣蛋。

  5、拒绝辛辣食物和甜食

  并没有资料表明辛辣食物会使皮脂分泌增多。当然,某些人对辣敏感,吃过辣椒后脸蛋红彤彤,面部温度明显上升,而温度升高导致皮脂腺更活跃,这或许可以解释这些人为什么吃辣后面部出油加剧。一旦面部温度降下来,皮脂腺情况就会恢复正常,暂时性的出油增多也就停止了。而糖或其他有甜味的物质也都不会直接影响皮脂的分泌。

  6、化妆前冰镇皮肤

  给皮肤温度降低的确可以减少油脂分泌。但几分钟的冰镇后,皮肤马上又会恢复到正常值,继续按照自己的套路出油,而骤然的冷热切换却可能造成肌肤的敏感。有效的做法是打开空调或风扇,降低整体环境的温度。

关键词:夏日  油腻  控油  肌肤  计划