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初冬常吃川贝炖雪梨润肺更护嗓

2013年12月06日

  初冬刚到,各地都开始采取了供暖的措施,虽然这样做让我们在寒冷的冬日有了些许的温暖,但是煤烟也严重的污染了空气,让我们常感到吸入进了颗粒状的灰尘,难受不已,此时如果能够吃些润肺的食物别提多开心了。为此,小编咨询了好多名厨师,终于找到了润肺护嗓的良方??川贝炖雪梨,下面我们就一起来看一下它的功效吧!

初冬常吃川贝炖雪梨润肺更护嗓

  冬季养生,护肺是关键,那么如何护呢?当然是要以润肺为主了,这样做不但能够让我们的呼吸顺畅,还可以缓解冬季干燥的现象,同时也可以缓解那些一受刺激就爱流鼻涕的孩子们的症状,可谓是一举数得的好事儿呢!

  冬季寒冷、干燥,中医认为,寒、燥之邪最容易侵犯到肺,肺和咽喉关系非常密切,所以冬季可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。专家介绍说,对于肺的养护应以润为主,润肺不仅有利于咽喉的健康,还可以有效的缓解冬季干燥的症状。而润肺最好的方法当属食疗。而食疗中润肺护嗓效果最好的要当属川贝炖雪梨了!

  川贝有清热、生津、润肺、止咳的作用。雪梨作为常见的水果,有很好的生津作用。所以川贝炖雪梨可以养肺阴、清热、化痰。如果在冬季出现干燥,咽喉不适的症状,川贝炖雪梨是很好的选择。如果食疗不能有效的缓解咽喉症状,就应该选择专业治疗咽炎的慢严舒柠清喉利咽颗粒按疗程进行治疗,以达到调理全身气机,滋阴降火,清利咽喉的作用。

  温馨提示:通过上述的介绍,相信您已经了解到冬季润肺的重要性了,所以在这寒冷的冬季,为了您的身体健康,为了您的肺部不被污染的空气所毁坏,一定要常吃一些润肺护嗓的食物哦,当然我相信川贝炖雪梨一定是您的首选食物,因为现学现用嘛!

关键词:当季饮食  雪梨  润肺