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吃火锅时喝哪种饮料更健康

2013年12月06日

  冬天,气温急剧降低,让很多朋友都开始穿起棉衣、棉裤来了,但是对于外面的寒冷天气还说,棉衣棉裤还是不怎么太保暖,这就不由的让人们想这样一个问题,那就是如何提升自己身体的温度来抵抗寒冬呢?相信这时大多数人都会选择吃火锅,可是您知道吃火锅的时候搭配什么样的饮料更健康吗?如果您对这个问题并不清楚的话,那么接下来您要仔细看了哦,因为小编会告诉您的。

吃火锅时喝哪种饮料更健康

  近年来,随着人们生活水平的提高,人们考虑的不再仅仅是吃什么的问题,而是在吃饭时我要喝点什么,市面上各种品牌的酒水简直都让我们眼花缭乱了。那面对这么多的酒水,到底哪一种才适合我们吃火锅的时候吃呢?哪一种喝起来更健康呢?下面小编就要向您逐一介绍了哦,千万要认真看哦!

  一、吃火锅喝什么饮料

  1、碳酸饮料

  虽然它们除糖分外,含其他营养成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,并能促进体内热气排出,产生清凉爽快的感觉,补充水分的效果也较好。

  2、果汁饮料

  含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌、助消化,还可使小肠上部呈酸性,有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。

  3、蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料

  如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等,适合有慢性病的人和老年人。

关键词:碳酸饮料  吃火锅  养生饮品