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最佳补血补肾的饮品——清炖仔鸽汤

2013年12月06日

最佳补血补肾的饮品??清炖仔鸽汤

   寒冷冬日的到来,让很多朋友都陷入了体虚的苦恼之中,因为体虚不但让他们在冬日更加的感到浑身乏力、打不起精神,而且还让他们的抗寒能力也变得比别人弱了许多。那么针对这个现象,小编就来教大家制作一款能够补血补肾的健康饮品??清炖仔鸽汤。

  说起这清炖仔鸽汤,它不但富含大量人体所需的营养元素,它还具有补血补肾的功效,可谓是人们冬季进补的最佳选择。那么下面小编就将这款清炖仔鸽汤的做法奉上,希望那些身体虚弱的朋友们能够认真的学习哦!

  主题:清炖仔鸽汤

  原料:嫩鸽子1只、冬笋25克、鲜蘑25克、火腿10克、清鸡汤1000克、精盐3克、绍酒10克、葱10克、生姜5克、味精1克、白糖1克

  做法:

  1、将鸽子剁成4大块,并将冬笋、鲜蘑、火腿切成片,葱切成段状,姜拍松。

关键词:仔鸽  清炖  补肾  补血  饮品