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夏季女性朋友的饮食禁忌有哪些

2013年12月06日

  夏天是四季当中最热的时候,所以很多的女性朋友都会穿上短裤,短裙,喝着冷饮给自己的身体降温。可是殊不知这样的做法是最伤身体健康,尤其是过多的摄入冷饮。因此,专家提醒女性朋友:夏季虽热但是也一定要注意正确的饮食,避免身体亚健康。

夏季女性朋友的饮食禁忌有哪些

  那么,在夏季的时候女性朋友们在饮食的时候都有哪些禁忌呢?有哪些不健康的饮食习惯容易导致身体健康受损呢?一起来了解:

  1、冷饮代替白开水

  炎热的天气使很多人都很“嗜凉”,这也就导致了冷饮等食品的大卖。不错,夏季我们是需要通过一些凉性食物来达到消暑降温的目的,但像冰饮料类的冷饮绝对不是最佳选择。可能你在喝这些冷饮的时候是感觉到自己在解渴在降温,但其实你根本就是在喝热量。

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