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秋冬季吃辣椒可促进血液循环

2013年12月06日

  辣椒受到很多朋友的青睐,它不但消失开胃,还可以燃烧脂肪。秋冬季吃辣椒还可以暖胃,促进血液循环,改善怕冷、冻伤。

秋冬季吃辣椒可促进血液循环

  但是专家介绍说:辣椒虽然吃起来比较过瘾,多吃也会上火。专家认为,多吃酸甜食物可以解辣,吃辣椒最好搭配下火食物。此外,干燥时节不宜吃太多辣椒。

  辣椒可以开胃消食、暖胃驱寒,是秋冬季节人们热爱的食物。到底辣椒该如何健康吃?哪些人不适合吃辣椒呢?

  吃辣不仅让人觉得美味,其实,辣椒本身营养丰富,有许多保健作用。辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一棵辣椒中,维生素A、B、C、E、K、胡萝卜素、叶酸等全都包括了。辣椒中还含有钙和铁等矿物质及膳食纤维。

  吃辣椒可以开胃消食、暖胃驱寒,同时还能促进血液循环,改善怕冷、冻伤。此外,吃辣椒还有肌肤美容、降脂减肥的作用。

  另外,对于辣椒,由于个人体质不同,能承受的程度也不相同。

  辣椒虽然在秋冬季节可以暖胃,但是不是所有人都适合,手脚冰凉、容易贫血的人可适当多吃。有胃溃疡、食道炎、痔疮的人,以及阴虚火旺,经常便秘、长痤疮的人要慎吃。希望本文对你有一些帮助!

关键词:秋季  辣椒  血液循环