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女性月经期间应该远离的食物

2013年12月06日

  月经是每个女性每个月都要经历的,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此,应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。女性月经期间应该远离的食物有以下几点:

女性月经期间应该远离的食物

  1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。

  2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

  3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

  通过本文的详细介绍,你是不是已经了解女性月经不宜吃的食物有哪些了呢?希望本文对你有所帮助!

关键词:月经  女性月经  经期饮食