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判断内脏脂肪含量的小测试

2013年12月06日

判断内脏脂肪含量的小测试

  导读:内脏也会变胖吗?答案是肯定的,而且内脏变“胖”更可怕,内脏脂肪含量升高后,不但容易造成身体发胖,还会导致心脏病等疾病。下面教大家一个小测试,判断内脏脂肪含量,看看你用减内脏吗?

  4步小测试判断内脏脂肪含量:

  步骤1:你的腰部囤积了过多脂肪,各种瘦腰法都无济于事?

  答:这是脂肪超标的首要标志,因为内脏脂肪刚好位于腹腔之中,一旦囤积过多,腰围尺码就会不断增大!

  步骤2:体检报告显示,身体一切正常,只是营养过剩?

  答:这并不是证明你的生活质量有多高,而是在告诉你,内脏脂肪已经超标了,因为过多的营养有一部分已经转化为多余的脂肪,附着在内脏周围了。

  步骤3:你属于无肉不欢的类型么?尤其是吃晚餐时。

  答:如果长时间如此,脂肪在体内很难吸收、燃烧,只能规程在内脏周围,最终导致内脏脂肪含量超标。

  步骤4:便秘对于你来说早已经不奇怪。

  答:显而易见,因为无法正常排便,多余脂肪就无法自行离开身体,自然会出现便秘现象!

关键词:内脏  脂肪