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常吃五种食物 让你做回真正男人

2013年12月06日

  很多男性为了重拾昔日的“豪情”,不惜尝试各种“助性”药。但是我们知道这些药物都会或多或少的产生些副作用,甚至还会使男性产生一定的依赖心理。中医指出:要使“小兄弟”能够更好的勃起,其实您可以试试常吃以下几种食物,说不定会有意想不到的收获哦。

  1、香蕉是快速恢复体力的恢复剂

  香蕉是一种快速的体力恢复剂,香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素,此外,香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。因此,每个男性的早餐中除了谷物之外,香蕉也是必不可少的。不喜欢吃香蕉­那么桔子、牛奶、西红柿、豆腐等也是不错的选择。

  2、樱桃可有效的修复受伤的皮肤细胞

  男人很少主动防晒,樱桃中的维生素C、beta-胡萝卜素以及抗氧化成分,可以有效的修复受伤的皮肤细胞,使人看上去更年轻也更精神。

  3、核桃可补肾固精

  核桃在中医里面有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症,是养肾佳品。核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸,能补心健脑,还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂,能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

  4、坚果可减少前列腺疾病的发生

  富含镁和抗氧化剂的坚果可以有效减少心脏疾病、癌症和前列腺疾病的发生。此外,坚果中的硒还可以降低人体内不良胆固醇的水平,减少因此引起血栓的可能。

  5、海鱼能减少男性患癌症几率

  除了深海鱼类,似乎再没有什么能把健康脂肪和欧米伽-3脂肪酸结合的如此完美了。这些不饱和脂肪酸是人类日常饮食中的首选,不仅可以保护心脏、促进血液循环,还可以增强人体免疫系统,减少男性患癌症的几率。

  还在为性能力下降的困扰的男士还在等什么­赶紧试试中医推荐的物种食物吧。

关键词:夫妻生活  男性  性生活