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哪些食物会影响生殖功能呢?

2013年12月06日

  在食物界,既然有能够增加“孕”力的食物,就有能影响生殖功能的食物,如果你一直做着怀孕的准备,但却始终没有成功,在找不到其他原因的情况下,不妨看看你的饮食习惯中是否经常出现下面这些食物­

  胡萝卜

  胡萝卜中含有丰富的微量元素,是营养价值比较高的食物之一,但在你准备怀孕期间,不妨适当减少胡萝卜的摄入量。有关资料显示,摄入过多的胡萝卜会影响到卵巢黄体素的合成,使其分泌量减少,有时摄入过于大量的胡萝卜,导致血中胡萝卜素过高,还可干扰到体内的内分泌水平,严重者可出现无月经、不排卵、月经紊乱等情况。

  咖啡

  有关调查发现,每天饮1杯咖啡的女性比不饮咖啡的女性易患不孕症。尽管这个调查范围比较小,不能最终说明不孕症是否为饮用咖啡所致,但是在排除其他因素以外,仍不能找到不孕不育的原因时,不妨考虑在备孕期间远离咖啡。

  葵花籽

  没到秋冬季节,大街上炒葵花籽的摊位就多了起来,而葵花籽作为休闲小食品受到很多人的喜爱,不过对于准备要小孩的男性来讲,还是应适当减少葵花籽的摄入,因为葵花籽中含有的蛋白质成分有抑制睾丸功能的作用,过量摄入可影响到生育能力。

  大蒜

  蒜是日常中不可缺少的调味料,也是杀菌的好食品。但是对于育龄期准备怀孕的夫妇,应避免超量食用。现代研究发现,大蒜有杀灭精子的效果,过量摄入有可能会影响受孕。

  粗制棉籽油

  在我国南方的一些地区,有食用棉籽油的习惯,但是没有经过精炼的粗制棉籽油中,含有大量的棉酚,要避免食用。而棉酚可造成生精细胞损伤,而且这种损害是不可逆的,有研究发现,每日摄入60~70mg棉酚,短期内就可杀死全部的精子,对于女性也可导致闭经或子宫萎缩。

关键词:怀孕  咖啡  生殖功能