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中老年时期:房事适度 注重保护阳气

2013年12月06日

  到了中老年期,肾气渐衰,天癸渐竭,身体由壮盛逐渐走向衰老,生殖功能和性功能也逐渐衰退。如不注意调摄,则易未老先衰诸病丛生,如性功障碍以及某些生殖器官疾病如前列腺肥大、睾丸萎缩等。因此,男性进入中年后,更应注意调养,要做到房事适度,饮食合理,劳逸有节,情志舒调,注重保护阳气,并根据具体情况服食一些药性平和的补益药物和食物。在治疗上,以补肾为主,但不应呆补蛮补、宜疏调而不滋腻。

关键词:房事  饮食  中年