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改善中年男性脱发问题也有妙招

2013年12月06日

  合理饮食调节中年男性防脱发问题

  中年男子防脱发,首先要合理饮食!

  人体内微量元素的缺乏是导致脱发的常见因素,多是因饮食不健康或饮食不规律导致的,所以,在生活中应调整饮食结构,改掉挑食、偏食的不良习惯,同时也要避免吃刺激性大的食物。

  保持心情舒畅

  精神压力大会导致人体的内分泌失调,从而引发各种疾病,其中,就包括脱发,所以,为了预防脱发应学会自我调节,保持心情舒畅。

  正确护发

  生活中,烫发、染发等外界刺激也是导致脱发的因素之一,所以,应尽量避免烫、染发,以减少对头发的刺激。

  减少辐射

  辐射也是导致脱发的常见原因,其中,最常见的就是电脑辐射,它可降低人体的免疫力,从而影响到皮肤和毛发,严重时就会导致头发大量脱落。所以,应合理支配个人时间,避免长时间使用电脑。

关键词:男性脱发  亚健康